Siła hipnozy. Twoja podświadomość automatycznie zajmuje się wszystkimi rzeczami, które robisz. Nie pracujesz aktywnie przez etapy oddychania z minuty na minutę robi to twoja podświadomość. Nie zastanawiasz się nad każdą drobnostką, którą robisz podczas prowadzenia samochodu – wiele małych rzeczy jest przemyślanych w twojej podświadomości. Twoja podświadomość przetwarza również fizyczne informacje, które otrzymuje twoje ciało.
Krótko mówiąc, twoja podświadomość jest prawdziwym mózgiem stojącym za tą operacją — to ona zajmuje się większością twojego myślenia i decyduje o wielu twoich działaniach. Kiedy nie śpisz, twój świadomy umysł pracuje nad oceną wielu z tych myśli, podejmowaniem decyzji i wdrażaniem pewnych pomysłów w czyn. Przetwarza również nowe informacje i przekazuje je do podświadomości. Ale kiedy śpisz, świadomy umysł schodzi z drogi, a twoja podświadomość ma wolną rękę.
Psychiatrzy teoretyzują, że ćwiczenia głębokiej relaksacji i skupienia w hipnozie działają na uspokojenie i ujarzmienie świadomego umysłu, tak aby odgrywał mniej aktywną rolę w twoim procesie myślenia. W tym stanie nadal jesteś świadomy tego, co się dzieje, ale twój świadomy umysł zajmuje tylne siedzenie podświadomości. Skutecznie pozwala to Tobie i hipnotyzerowi bezpośrednio pracować z podświadomością. To tak, jakby proces hipnozy otwierał panel kontrolny w twoim mózgu .
Siła hipnozy
hipnoza spycha twój świadomy umysł na tylne siedzenie, dzięki czemu ty i hipnotyzer możecie komunikować się bezpośrednio ze swoją podświadomością. Teoria ta zyskała szeroką akceptację w środowisku psychiatrycznym, głównie dlatego, że tak dobrze wyjaśnia wszystkie główne cechy stanu hipnotycznego.
Zapewnia szczególnie przekonujące wyjaśnienie żartobliwości i nieskrępowania osób hipnotycznych. Świadomy umysł jest głównym elementem hamującym Twojego makijażu – odpowiada za hamowanie – podczas gdy podświadomość jest siedliskiem wyobraźni i impulsów . Kiedy twoja podświadomość jest pod kontrolą, czujesz się znacznie swobodniej i możesz być bardziej kreatywny. Twój świadomy umysł nie musi filtrować wszystkiego.
Ta teoria utrzymuje, że zahipnotyzowani ludzie robią takie dziwaczne rzeczy tak chętnie, ponieważ świadomy umysł nie filtruje i nie przekazuje informacji, które przyswajają. Wygląda na to, że sugestie hipnotyzera pochodzą bezpośrednio z podświadomości, a nie od innej osoby. Reagujesz automatycznie na te impulsy i sugestie, tak jak byś reagował na własne myśli. Oczywiście twoja podświadomość ma sumienie, instynkt przetrwania i własne idee, więc jest wiele rzeczy, na które się nie zgadza.
Podświadomość
Siła hipnozy. Podświadomość reguluje odczucia cielesne , takie jak smak, dotyk i wzrok, a także odczucia emocjonalne . Kiedy drzwi dostępu są otwarte, a hipnotyzer może rozmawiać bezpośrednio z twoją podświadomością, może wywołać wszystkie te uczucia, dzięki czemu doświadczysz smaku czekoladowego koktajlu mlecznego, zadowolenia z zadowolenia i wielu innych uczuć.
Dodatkowo podświadomość jest magazynem wszystkich twoich wspomnień . Podczas hipnozy badani mogą mieć dostęp do przeszłych wydarzeń, o których całkowicie zapomnieli. Psychiatrzy mogą użyć hipnozy, aby przywołać te wspomnienia, aby w końcu rozwiązać powiązany problem osobisty. Ponieważ umysł podmiotu jest w tak sugestywnym stanie, możliwe jest również tworzenie fałszywych wspomnień . Z tego powodu psychiatrzy muszą być niezwykle ostrożni, badając przeszłość hipnotycznego podmiotu.
Ta teoria hipnozy opiera się głównie na logicznym rozumowaniu, ale istnieją pewne dowody fizjologiczne, które ją wspierają. W następnej sekcji przyjrzymy się niektórym fizycznym danym zebranym przez badaczy na temat hipnozy.